الآن بعد أن بدأ الربيع ، يتوق الكثير من الناس للخروج والاستمتاع بالهواء النقي. مع درجات الحرارة المثالية والأيام المشمسة ، هناك العديد من الفوائد للتواجد في الهواء الطلق. لا يوفر ضوء الشمس فوائد فيتامين (د) فحسب ، بل يوفر العديد من التحسينات للصحة العقلية بشكل عام. غالبًا ما يُعرف الضوء والطبيعة بتنشيط العقل وتعزيز مستويات الطاقة والمواقف. حتى في مدينة صاخبة مثل واشنطن العاصمة ، لا يزال لدى السكان المحليين العديد من الفرص للخروج في الهواء الطلق والاستمتاع بالطبيعة. في هذه المقالة ، سوف نشارك أفضل المغامرات الخارجية بالقرب من المدينة.
1. رحلة برية إلى وادي شيناندواه
على بعد ساعتين فقط من العاصمة تقع منطقة وادي شيناندواه . تقدم هذه الحديقة الوطنية الجميلة بعضًا من أروع المناظر على طول الساحل الشرقي. تزدهر هذه المنطقة بالجبال الصخرية والمشي لمسافات طويلة في مسارات جبال الأبلاش والشلالات والغابات المورقة. نظرًا للارتفاع والمنطقة ، تحافظ هذه الحديقة على درجات حرارة لطيفة طوال العام. يقضي الكثير من الناس وقتهم في التخييم والتنزه ومراقبة الحياة البرية.
2. روك كريك بارك
إذا كنت تبحث عن حديقة حضرية قريبة من مكان إقامتك ، فمن المحتمل أن يكون Rock Creek Park هو الخيار الأفضل لك. لا توجد أميال من مسارات المشي وركوب الدراجات فحسب ، بل توجد ملاعب تنس ومراكز مجتمعية. سواء كنت أ عداء ، دائري ، أو مشاية ، هناك الكثير من الأماكن لاستكشافها. إذا كنت تأمل في قضاء يوم مريح بالخارج ، فهناك العديد من الأماكن التي يمكنك أن تستلقي فيها على العشب مع نزهة وكتاب.
يوتيوب لا يتم تحميل مقاطع الفيديو الكروم
3. مسار الهلال العاصمة
في يوم مشمس ، يمتلئ طريق كابيتال كريسنت بالعشاق في الهواء الطلق. يمتد هذا المسار الممتد من Georgetown إلى Silver Spring ، ويوفر الكثير من الفرص لامتصاص فيتامين D أثناء الحصول على الأميال التي قطعتها.
4. حديقة جين آيلاند ستيت
يوفر هذا الشاطئ البعيد ملاذًا بالصدفة لسكان العاصمة. على ساحل ماريلاند ، تقدم هذه المستنقع الكثير من المغامرات لأي زائر. تتوفر قوارب الكاياك والزوارق والقوارب للإيجار والتي ستتيح لك الوصول إلى أجزاء أخرى من الجزيرة. يعد هذا ملاذًا هادئًا لأولئك الذين يتطلعون إلى الهروب من صخب وضجيج مبنى الكابيتول.
5. المشتل الوطني
يقدم المشتل الوطني مجموعة رائعة من النباتات والحيوانات. هذه المنطقة المورقة مفتوحة كل يوم. مع ما يقرب من 10 أميال من الطرق والممرات ، يمكنك استكشاف هذه المنطقة النابضة بالحياة إلى ما لا نهاية. هناك عروض جميلة من الأزاليات ، والمغنوليا ، والقرانيا ، والزنابق ، والقيقب ، وأكثر من ذلك. إذا كنت تستمتع بالتجول والاستمتاع بجميع ألوان الطبيعة ، فهذه هي الوجهة المثالية للزيارة هذا الصيف.
ملخص
بمجرد حلول شهر أبريل ، حان الوقت للخروج والاستمتاع بالطبيعة. حتى في أشهر الربيع ، لا يزال من الممكن تجربة أيام الشتاء الباردة. تاكد من اختر الطبقة الأساسية الصحيحة لمغامراتك الخارجية. توفر الطبيعة القدرة على استنشاق الهواء النقي والهروب من ضغوط الحياة اليومية. من خلال تحديد الأولويات نشاط في الهواء الطلق ، ستبدأ في رؤية التغييرات في صحتك الجسدية والعقلية. من المتنزهات الحضرية إلى المنتزهات الوطنية القريبة ، يمكنك استخدام كل من فترة بعد الظهر وأيام الراحة لاستكشاف الجمال الذي يقع في الفناء الخلفي الخاص بك.
