تنظيم حياتك ليس أسهل ما يمكنك فعله ، لكنه ضروري. من الضروري لأي شخص أن يعرف ما يريد تحقيقه وأن يضيف النظام وراحة البال إلى حياته.
إضافة عادات مفيدة
العادات جزء لا يتجزأ من الحياة. سواء كانت جيدة أو سيئة. اجلس وحلل العادات التي لديك والتي قد لا تلاحظها في نفسك.
بعد ذلك ، يجب تقسيمها إلى مفيدة وضارة. من الضار طبعا يستحب التخلص منه ، لأنها تستغرق وقتا وجهدا. وإذا كان هناك نقص في العناصر المفيدة ، فسيكون من الجيد تطويرها. لكن أثناء إنشاء هذه القائمة ، قد تلاحظ أن بعض عاداتك ليست صحية ومفيدة تمامًا ، لكنها تجعلك سعيدًا. في معظم الحالات ، يتضمن أنشطة مثل تسجيل الدخول إلى كازينو عبر الإنترنت لـ جرب رهانًا مباشرًا أو مشاهدة الكوميديا على Netflix. إذا كانت لديك مثل هذه العادات ، فحاول فقط إضافتها إلى روتينك ، ولكن تذكر أنه لا ينبغي تنفيذها في حياتك اليومية.
تخطيط الوقت
على الرغم من أن الخطط غالبًا ما تكون مكسورة ، إلا أن وقت الجدولة لن يضر. يمكن أن يساعد بسهولة في تجنب الخلط بين الأشياء والمخاوف غير الضرورية.
من الأفضل تخصيص وقت يمكنك فيه الجلوس وتوزيع كل الأشياء بهدوء لهذا اليوم والأسبوع. لا تنس التنظيف والغسيل والطبخ والأعمال المنزلية الأخرى. بعد كل شيء ، إذا نسيتها ، فسوف تتراكم أكثر وأكثر. ومع ذلك ، في نفس الوقت ، يجب ألا تفرط في العمل بأسبوع. بعد كل شيء ، فإن جوهر التخطيط ليس الانشغال المستمر ببعض الأشياء ، ولكن الحياة السهلة والمريحة.
انتظام
من الأفضل القيام بأنشطة مختلفة باعتدال وبهدوء ، بدلاً من تخطيها ، لتحقيق تأثير. يمكن أن يكون التخطي كسلًا ، أو قد يكون خوفًا من عدم الوصول إلى هدفك المثالي. إذا كان هو الكسل ، فعليك أن تتغلب عليه بكل الوسائل ، ولا تبحث عن أعذار.
وإذا كان الخوف ، فإن القيام بالمهام شيئًا فشيئًا ، دون ضغوط ، سيساعدك على رؤية أن تحقيق المثل الأعلى أسهل مما يبدو. أيضًا ، من المهم أن تفهم أنه يجب عليك وضع خطط واقعية. على سبيل المثال ، لا تمارس الرياضة يوميًا ، بل تمارس 2-3 مرات في الأسبوع. هذا أسهل بكثير في تحقيقه ولا يؤدي إلى الإحراج من عدم إنجاز أي شيء.
هل سينهار سوق الإسكان مرة أخرى في عام 2017
إيجاد التوازن
كل شيء يحتاج إلى التوازن والتخطيط ليومك ليس استثناءً. لا تحتاج إلى إجهاد نفسك بالعمل لإنجاز كل شيء في يوم واحد. من الأفضل توزيعه على مدى يومين والقيام بذلك تدريجياً. يجب أن يكون وقت العمل مساوياً لوقت الراحة حتى لا يثقل كاهل الجسم.
تحديد الأولويات
لا يمكن أن تكون كل الأشياء بنفس القدر من الأهمية. لهذا السبب تحتاج إلى الجلوس وتحليل جميع المهام المقبلة وتوزيعها وفقًا لأهميتها. بعد ذلك ، سيكون التخطيط ليومك أسهل بكثير.
متابعة التقدم
هذا جزء مهم جدًا من هيكلة حياتك. يساعدك على فهم الأهداف التي تم تحقيقها والمكان الذي تريد الذهاب إليه بعد ذلك. من الجيد استخدام تطبيقات متنوعة أو مفكرة منتظمة لتتبع مريح.
أتمتة
إن استخدام التكنولوجيا يجعل الحياة أسهل كثيرًا ، فلماذا لا تستفيد منها؟
على سبيل المثال ، إرسال رسائل البريد الإلكتروني. من السهل جدًا الإعداد وليس عليك القلق بشأن إرسال كل بريد إلكتروني فردي. أو مثال آخر ، دفع الفواتير. إنه أكثر جدية من البريد الآلي ، لكنه يعمل بشكل جيد أيضًا.
التجارب
إذا تم التخطيط لكل يوم بالدقيقة ، فستصبح الحياة كلها روتينية. لهذا السبب من المهم أن تسمح لنفسك بالخروج عن الجدول الزمني أحيانًا وتسمح لنفسك بالمرح وتجربة الجدول الزمني.
يمكنك العثور على هواية جديدة أو أصدقاء جدد أو تمارين جديدة. كل هذا سيساعد على تجنب الملل المجدول.
وبالتالي ، باتباع هذه الخطوات البسيطة ، يمكنك بسهولة جعل حياتك أسهل وأكثر استرخاءً وتوازنًا. عليك فقط أن تفعل ذلك!
هنتنغتون لرعاية المسنين واترلو نيوو-فيكس-فيديوهات-لا-بلاي-جوجل-كروم
