يمكن أن يكون هناك الكثير من الأسباب لحدوث الانفصال - العلاقة لم تجتاز اختبار الوقت أو المسافة ، تراكم الزوجان الاستياء غير المعلن والصراعات التي لم يتم حلها ، وما إلى ذلك أو ربما سقطت للتو من الحب ، وأدركت أنها ترغب في ذلك ترى رجلاً مختلفًا تمامًا بجانبها. يمكنك الاستمتاع بالمعاناة والشفقة على نفسك لفترة طويلة جدًا. لكن من الأفضل السيطرة على الوضع.
اذهب عبر
لن نكتب عنك فلا داعي للحزن والقلق والمعاناة. شرب هذا المزيج من المشاعر السلبية قيعان. أولاً ، لديك كل الحق في القيام بذلك. ثانيًا ، من المرجح أن تؤثر المعاناة العقلية التي لا تحيا بمرور الوقت على الصحة في المستقبل. امنح نفسك بضعة أيام أو أسابيع لتتحمل. خلال هذه الفترة ، قد تقوم بجلد نفسك ، وتقديم شكوى للأصدقاء ، ومقابلة عروض مرافقة هنود دبي في sexodubai الخدمة ، وتشعر بالأسف على نفسك. بعد ذلك ، أنفق الموارد بشكل أكثر إنتاجية.
وفاة السيدة غربا
سيمر الوقت ، وستتمكن من مشاهدة صورها بأمان في الشبكات الاجتماعية. لن تشعر بأي شيء سوى الحزن الخفيف. ستتوقف ذكرى عنها عن إيذائك. ستجد أنه ليس لديك مشاعر تجاهها إلا الامتنان. لكن عليك الآن التخلص من كل ما يذكرك بها. يجب عليك إعادة الهدايا وكل ما يخص حبيبتك السابقة (يمكنك أيضًا أن تطلب من أصدقائك المشتركين القيام بذلك) أو التخلص منها.
احذف جميع الصور ومقاطع الفيديو والمحادثات بحيث لا يمكنك الوصول إليها إذا أردت ذلك. حذف رقمها وإلغاء الاشتراك منها على الشبكات الاجتماعية. ليس من الضروري إضافتها إلى القائمة السوداء (فقط إذا كانت سلبية ، تتصل بإصرار أو تكتب رسائل غاضبة). يمكنك أيضًا إلغاء الاشتراك من أصدقائك المشتركين إذا لم تكن لك علاقة بهم. بعد التنظيف الذهني ، ابدأ بتنظيف الشقة.
هل أنت غارق في الطاقة السلبية والعدوان؟ ضعه في الاتجاه الصحيح. انغمس في العمل أو التمرين. ستختفي السلبية ، وسيُنسى الاستياء ، لكن النجاح في العمل والجسد الجميل سيبقى معك.
chrome لا يشغل مقاطع فيديو youtube
ابدأ في حضور تجمع ، أو الملاكمة ، أو ابدأ الجري في الصباح ، وجرب الرماية ، وما إلى ذلك. حاول أن تتذكر الرياضة التي طالما كنت مهتمًا بها. اتصل بصديق لشركة أو انطلق لممارسة الرياضة بمفردك. من المهم أن تجد بالضبط نوع النشاط البدني الذي سوف ينشطك.
ليس عليك أن تبدأ في عيش الحياة المثالية على الفور. أدخل عادات جديدة تدريجيًا. يمكنك تسجيل تقدمك في متتبعات خاصة (يمكنك العثور عليها في Google Play و AppStore). الاستيقاظ المبكر ، والاستحمام المتباين ، والركض ، وحمام السباحة أو صالة الألعاب الرياضية ، وقراءة الكتب ، وما إلى ذلك. ابدأ بتعلم عادة واحدة. بمجرد أن تلاحظ النجاحات الأولى ، ستحصل على دفعة قوية من التحفيز.
كورنينغ رسمت تقويم المدرسة بعد المدرسة
لكن ماذا يفعل هؤلاء الرجال الذين يجبرون على رؤية الشخص الذي يسبب الكثير من الألم؟ حاول الحد من جميع الاتصالات معها. قم بتغيير وظيفتك أو مكان دراستك.
